In caso di sovradosaggio, di consumo regolare e di policonsumo, gli effetti collaterali aumentano e diventano più frequenti.

Maggiori sono i dosaggi e la frequenza di consumo, maggiori sono i rischi che si producano danni permanenti.

Se sei un consumatore abituale e consumi anche durante la settimana, se ti senti a disagio perché non riesci a far fronte ai tuoi impegni e ai tuoi obblighi, sarebbe utile prendere una pausa di consumo. Organizza attentamente le pause in modo da raggiungere i tuoi obiettivi. Pensa alle possibili alternative come lo sport, gli hobby o a delle attività con i tuoi amici che ti potrebbero aiutare a resistere alla tentazione di consumare.

Se hai l’impressione di aver perso il controllo, non esitare a chiedere una consulenza anonima su SafeZone.ch o a rivolgerti ad un servizio per le dipendenze.

Si può parlare di consumo problematico se si notano:

• Sintomi fisici (es. disturbi cardiaci, problemi respiratori)

• Sintomi psichici acuti o a lungo termine (es. dipendenza, depressioni)

• Problemi nella vita di tutti i giorni (sul lavoro, a scuola durante la formazione, conflitti con il partner, con gli amici o la famiglia)

• Problemi finanziari o problemi con la legge

• Comportamenti aggressivi verso sé stessi o verso gli altri

È sempre possibile chiedere una consulenza per conoscere e valutare la portata del problema. La richiesta di una consulenza non comporta nessun impegno.

È possibile consultare il medico di famiglia, un medico generico, un servizio per le dipendenze, un servizio psicosociale.

Il consumo problematico di sostanze può essere legato a dei problemi fisici o psichici preesistenti (comorbidità). Un consulto psichiatrico è quindi raccomandato.

Oggi, i trattamenti legati a un consumo problematico di sostanze non sono per forza sinonimo di astinenza. Nelle diverse istituzioni, gli obiettivi del trattamento possono essere molteplici: riduzione dei consumi, consumo controllato o terapia sostitutiva possono essere considerati come obiettivi di trattamento.