La caffeina è un alcaloide presente nei chicchi del caffè, nelle foglie di tè e mate, nelle noci di cola e nei semi di guaranà.
ASPETTO
La caffeina si ritrova nelle bevande a base di cola (circa 10 – 25 mg/ 100 ml), nel caffè (circa 80 mg/ 100 ml), nelle bevande energetiche (circa 30-40 mg/100 ml) ma anche in forma di compresse o di polvere (sintetica).
MODALITÀ DI CONSUMO
Bevuta, ingerita o sniffata.
DOSAGGIO
Max. 600 mg.
Attenzione ai mix con...
Alcol, anfetamina, metanfetamina, ecstasy.
GRUPPO
Stimolanti
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Effetti Open or Close
La caffeina rende vigili, velocizza il battito cardiaco, aumenta temporaneamente le prestazioni. A dosaggi elevati (da 300 – 400mg) provoca euforia.
Inizio degli effetti
Dopo 5 – 10 min.
Durata degli effetti
1.5-5 ore.
Effetti secondari
Fino a 24 ore.
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Rischi e effetti collaterali Open or Close
Palpitazioni, irrequietezza, disidratazione.
Alte dosi: sudorazione, palpitazioni, urgenza minzionale, aritmie cardiache, disturbi cognitivi, tremori, nervosismo e disturbi del sonno.
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Rischi a lungo termine Open or Close
Il consumo regolare di dosi elevate di caffeina (anche di caffè o EnergyDrinks!) causa disturbi del sonno.
È possibile sviluppare una dipendenza con sintomi fisici. Possibili sintomi d’astinenza: mal di testa, nervosismo, stanchezza, vomito, problemi di concentrazione e di tipo motorio.
Il tasso di acidità del caffè favorisce a lungo termine la formazione di ulcere gastriche.
Il prolungato consumo contemporaneo di caffeina e analgesici può causare gravi danni ai reni con pericolose complicazioni.
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Safer use Open or Close
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Non assumere caffeina pura, ma piuttosto caffè o altre bevande che contengono caffeina!
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Attenzione: la caffeina pura (sintetica), in forma di polvere è spesso mischiata con anfetamina e venduta come speed.
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